Bien-être
Plus d'articles
-
in Maison
Quelle margelle choisir pour ma piscine ?
Une piscine est souvent bordée de margelles, à l’intérieur comme à l’extérieur. Elles ne sont, certes, pas obligatoires, mais promettent de nombreux avantages. Elle permet d’éviter la pollution externe, ce qui pourrait salir le bassin de votre piscine tel que les insectes. La margelle est donc un élément indispensable pour le confort de chacun une […] Lire plus
-
in Business
L’importance de l’aménagement d’un espace de travail
En tant que dirigeant d’une entreprise, vous ne devez jamais négliger chaque clé de votre réussite, notamment vos salariés. Plus ces derniers sont au top, plus ils seront performants. Le cadre de travail est un point essentiel pour leur bien-être. Comment alors aménager un espace de travail pour que les agents s’y sentent le mieux […] Lire plus
-
in Santé
Bien-être : comment décrocher des écrans et de la technologie ?
A ce jour, de nombreuses personnes consacrent de plus en plus de temps libre aux réseaux sociaux. De ce fait, les écrans prennent une part croissante de leur vie quotidienne. L’utilisation excessive des écrans peut pourtant avoir des effets néfastes sur le bien-être et la santé mentale. Elles créeraient une dépendance aussi importante que les drogues. Toutefois, il existe […] Lire plus
-
in Santé
Pratiquer le yoga pour rester en bonne santé ! – pratique et matériel
Le yoga est devenu de plus en plus populaire auprès des Français depuis la crise sanitaire causée par la covid-19. Avec plus de 2,6 millions de yogis en France, le confinement à engendrer plus d’adeptes à ce sport que ce soit en ligne ou à domicile. Pas mal de Français ont eu le besoin de […] Lire plus
-
in Maison
3 astuces pour bien ranger un petit salon
Afin d’aménager au mieux un mini-salon, il est essentiel de trouver des astuces pour privilégier un maximum de place pour le rangement. Entre la table basse, le canapé et la télé, l’espace est rapidement restreint dans un petit salon. Dans ce cas, vous aurez intérêt à optimiser l’espace. Voici trois conseils qui pourront vous aider […] Lire plus
-
in Maison
A quoi sert un surmatelas ?
Le surmatelas fait partie des accessoires de literie idéaux pour favoriser le sommeil. Il est capable d’offrir plus de confort à son utilisateur et d’adoucir le matelas si ce dernier est trop ferme. Il se distingue spécialement avec sa structure plus souple et moelleuse. Mais quelle est exactement l’utilité du surmatelas ? Quels avantages le surmatelas […] Lire plus
-
in Maison
Combien de temps faut-il utiliser un déshumidificateur électrique ?
Il n’est pas rare que certains endroits de la maison rencontrent des problèmes d’humidité. Dans ce cas, il est nécessaire d’utiliser un déshumidificateur d’air. Cependant, cet appareil électrique a son propre mode de fonctionnement et à un moment donné, il faudra bien l’éteindre. Deux points doivent être pris en considération dans ce cadre. Cet article […] Lire plus
-
in Santé
Comment bien choisir sa mutuelle santé ? Garanties et critères à prendre en compte
Une mutuelle santé est un régime destiné à couvrir les frais de remboursement des soins de santé qui ne sont pas couverts par la sécurité sociale. Sa mission principale est de faire en sorte que les assurés aient accès à une protection sociale complémentaire de qualité. Elle peut vous offrir des garanties qui vous procurent un meilleur […] Lire plus
-
in Santé
Bienfaits de la méditation au quotidien : méditer pour s’apaiser et se contrôler
La méditation est de plus en plus pratiquée de nos jours. Face à l’anxiété et le stress quotidien, elle se présente nécessaire pour trouver la sérénité et s’évader pendant un moment. Cette pratique permet de se connecter avec soi-même et de prendre conscience de son esprit, de son corps et de son environnement. Le but […] Lire plus
-
in Santé
Cellulite : quels sont les bons gestes à adopter pour un auto-massage ?
Vous souhaitez éliminer cette cellulite qui vous dérange sans vous ruiner ? un auto-massage peut être suffisant ! Très économique, vous n’aurez besoin que d’une crème amincissante et de vos mains. Apprenez dans cet article les causes de la cellulite et les bons gestes à adopter pour vous en débarrasser. Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est […] Lire plus
-
in Santé
10 techniques de méditation pour méditer en résonnance avec son « soi »
La méditation est une technique qui a pour objectif de pousser les limites de la perception ordinaire que vous avez de la réalité pour ainsi, vous permettre de réaliser votre véritable nature. Avant de commencer à méditer, connaître votre objectif est important. En effet, chaque technique correspond à un but particulier. La technique Vipassana La […] Lire plus
-
in Santé
Choisir son appareil auditif : conseils pour bien choisir ses prothèses
L’offre en matière d’audioprothèse est, à ce jour, variée et très vaste. Ainsi, faire le bon choix n’est pas toujours évident. Il faudra étudier certains éléments qui permettront de trouver l’appareil qui est le plus adéquat. Mais comment bien choisir ses prothèses ? A quel moment faut-il en faire la demande ? En France, seulement 40 % […] Lire plus