Santé

La capacité d’écouter est un don très précieux. Si vous ne faites pas attention, ce don précieux pourrait être endommagé. En effet, des millions de gens souffrent d’un problème auditif. Il est alors important de protéger ses auditions. Retrouvez dans cet article les 6 moyens de prendre soin de ses oreilles et par la même occasion, […] Lire plus

Une règle douloureuse, connue aussi par le nom dysménorrhée est une sorte de maladie, dont plusieurs femmes en souffrent (que ce soit des adolescentes ou des mamans). C’est un moment inévitable, mais gênant et atroce pour la plupart des femmes. Quelle que soit sa catégorie, elle est curable. Les principales raisons de cette douleur Selon […] Lire plus

Beaucoup de personnes pensent que faire des activités physiques n’est pas bon pour une femme enceinte. Ce qui n’est pas toujours vrai étant donné que le sport peut apporter de nombreux bienfaits pour la maman et son bébé. D’ailleurs, voici 4 sports qui sont idéals pour les futures mamans. Le yoga Le Yoga est incontestablement […] Lire plus

L’accompagnement d’une personne âgée peut s’avérer difficile surtout si celle-ci commence à perdre son autonomie. Cependant, il existe plusieurs solutions pour vous faciliter la vie et rendre votre quotidien plus facile à gérer tout en offrant à ces personnes une atmosphère agréable et chaleureuse. Dans cet article, vous trouverez des astuces pour mieux accompagner un […] Lire plus

Certaines personnes arrivent à dormir rapidement, pendant que d’autres luttent pour trouver le sommeil. La nuit, les pensées vont et viennent, tout le corps peut être tendu. Retrouvez dans cette rubrique quelques techniques pour trouver le sommeil facilement. L’application du 365  C’est simple, positionnez-vous confortablement. Le dos droit, les yeux fermés, essayez de relâcher tous […] Lire plus

En matière de bien-être et de développement du corps humain, les différentes hormones présentes dans l’anatomie jouent un rôle essentiel dans l’évolution des parties de votre organisme. Les hormones de croissance font partie de ces substances qui participent activement au développement des os de l’enfant. Les hormones de croissance essentielles pour la croissance de l’enfance […] Lire plus

L’arthrose serait la maladie des articulations commune la plus fréquente chez les séniors. Elle se caractérise par des poussées douloureuses aiguës qui exigent le repos des articulations. Les personnes souffrant d’arthrose tendent à limiter leur activité sportive alors que celle-ci est vivement recommandée pour eux malgré les douleurs articulaires. Le sport n’apporte pas seulement du bien-être, mais aussi […] Lire plus

A ce jour, de nombreuses personnes consacrent de plus en plus de temps libre aux réseaux sociaux. De ce fait, les écrans prennent une part croissante de leur vie quotidienne. L’utilisation excessive des écrans peut pourtant avoir des effets néfastes sur le bien-être et la santé mentale. Elles créeraient une dépendance aussi importante que les drogues. Toutefois, il existe […] Lire plus

Le yoga est devenu de plus en plus populaire auprès des Français depuis la crise sanitaire causée par la covid-19. Avec plus de 2,6 millions de yogis en France, le confinement à engendrer plus d’adeptes à ce sport que ce soit en ligne ou à domicile. Pas mal de Français ont eu le besoin de […] Lire plus

Une mutuelle santé est un régime destiné à couvrir les frais de remboursement des soins de santé qui ne sont pas couverts par la sécurité sociale. Sa mission principale est de faire en sorte que les assurés aient accès à une protection sociale complémentaire de qualité. Elle peut vous offrir des garanties qui vous procurent un meilleur […] Lire plus