Emilie Fugère
Est-ce que vous savez que votre foie remplit une multitude de fonctions pour que vous restiez en bonne santé ? Jetez un œil à ce guide pour connaître les différentes maladies qu’encourt le foie et comment le maintenir en bonne santé.
Quels sont les rôles du foie ?
Il est important d’avoir un foie en bonne santé pour votre bien-être. En effet, il joue plusieurs rôles essentiels à savoir :
- Il se débarrasse des substances toxiques dans l’organisme
- Il crée de la bille facilitant l’ingestion des nourritures grasses
- Il crée des protéines permettant de lutter contre les infections
- Il donne à l’organisme de l’énergie venant des glucides et matières grasses
- Il conserve des vitamines importantes
- Il équilibre les hormones et le taux de cholestérol
Quelle est la maladie encourue le plus souvent par le foie ?
Le foie est souvent atteint par la stéatose hépatique non alcoolique(SHNA). Cette maladie peut survenir dès lors que la personne ingère trop de nourritures grasses qui finissent par se rassembler dans le foie. Contrairement aux maladies hépatiques comme la cirrhose, la SHNA n’est pas un fait de l’alcool.
Quels sont les risques de la stéatose hépatique non alcoolique ?
Cela pourrait être dangereux pour vous d’attraper la SHNA lorsque vous avez affaire aux cas suivants :
- Obésité
- Diabétique de type 2
- Taux de triglycérides et de cholestérol anormal
- Cas d’hypertension
Elle peut causer des lésions hépatiques et une insuffisance hépatique si elle est très grave.
Conseils pour prendre soin de son foie ?
Pour votre bien-être, voici quelques conseils à suivre pour éviter d’attraper cette maladie :
- Évitez d’être en surpoids
- Mangez des aliments sains en consommant des produits laitiers et beaucoup de fruits
- Limitez votre consommation de nourriture
- Faites du sport au moins 30 minutes par jour en allant courir ou en faisant du vélo
- Ne consommez pas d’alcool pour éviter d’attraper d’autres maladies hépatiques
- Si vous êtes diabétique ou que vous avez un taux de triglycéride élevé, contactez votre médecin rapidement
En conclusion, vous pouvez tout à fait diminuer les risques d’attraper une maladie hépatique en maintenant votre poids. Si vous avez des difficultés à cerner les notions de troubles de diabète et d’hypercholestérolémie, faites appel à une diététiste professionnelle.
